Amikor minden rendben van, mégis hiányzik valami...
- 16 órával ezelőtt
- 2 perc olvasás
Te is érezted már valaha azt, hogy az életed alapvetően jól működik, mégis hiányzik belőle valami megfoghatatlan? Gondoltál már arra, hogy talán csak egy apró változtatás is elég lenne ahhoz, hogy a belső láng újraéledjen? Egy kis énidő, amit csak magadra szánsz, valamilyen új tapasztalás, az alkotás vagy a mozgás örömének a megélése, mind ebben segíthetnek.
Eljön egy olyan időszak az életünkben, amikor a napjaink alapvetően jól működnek, megvan a ritmusunk, a megszokott feladataink, a biztos pontjaink. Tudjuk, mire számíthatunk – és ez biztonságot ad.
Mégis előfordul, hogy valahol belül megjelenik egy finom hiányérzet. Nem hangos, nem sürgető, inkább csak egy halk gondolat: jó lenne valami más...valami új...
Sok nőnél – különösen a 40–50-es éveikben járóknál – ez az érzés akkor jelenik meg, amikor az élet egyre inkább a stabilitásról szól. A biztonság fontossá válik, a megszokott kényelmessé, az ismeretlen pedig már nem feltétlenül vonzó, inkább bizonytalanságot hoz.
Az új dolgok kipróbálása gyakran feszültséget kelt: vajon menni fog, lesz-e hozzá időm, energiám, bátorságom? Így sokszor inkább maradunk a jól bevált formáknál, és háttérbe szorul az, ami igazán töltene.
Énidő és új tapasztalások
Pedig ez a hiányérzet sokszor nem azt jelzi, hogy baj van, hanem azt, hogy szükségünk lenne énidőre. Olyan időre, ami rólunk szól, nem a feladatokról, nem az elvárásokról, hanem a feltöltődésről és az önmagunkhoz való kapcsolódásról.
Legyen szó egy alkotó workshopról, egy új mozgásforma kipróbálásáról, egy táncos óráról vagy akár egy Nia mozgás élményről – ezek mind olyan énidő programok, amelyek segítenek visszatalálni önmagunkhoz és az élet frissességéhez.
Időről időre mindannyiunk életében felbukkan egy gondolat, egy érzés, ötlet és van, amikor egyben egy lehetőség is valami olyanra, amit eddig nem próbáltunk. Ilyenkor gyakran megjelenik bennünk a kérdés: "Mi lenne, ha most kipróbálnám?"
Ez a kérdés ritkán véletlen. Ez a kérdés bennünk annak a jele, hogy kapcsolatba lépnénk önmagunk egy másik oldalával. Azzal a részünkkel, amely kíváncsi, élő és nyitott az új tapasztalatokra.
apró lépések, nagy változások
Nem szükséges nagy változásokban gondolkodni. Egyetlen énidő program, egy alkotó délután, egy makramé workshop vagy egy Nia mozgásóra is elég lehet ahhoz, hogy valami megmozduljon bennünk.
Ezek az apró lépések azok, amelyek életben tartják a belső lángot, motivációt adnak és frissességet hoznak. Emlékeztetnek arra, hogy nem csak működni vagyunk itt, hanem megélni, kapcsolódni és örömet találni. Lehet, hogy az új élmény csak egy kellemes tapasztalás marad és az is lehet, hogy mélyebb változásokat indít el.
Ezt nem lehet előre tudni.
De talán nem is ez a legfontosabb. Hanem az, hogy amikor megjelenik bennünk a hiányérzet, merjünk reagálni rá. Merjünk énidőt választani.
Merjünk nőként kapcsolódni, alkotni, mozogni, táncolni.
Mert ezek az igenek azok, amelyek nem hagyják, hogy a láng kialudjon.
Hozzászólások