Énidő elfoglalt nőknek – nem önzés, hanem szükséglet
- máj. 29.
- 2 perc olvasás
Frissítve: júl. 8.
Elfoglalt nőként – különösen, ha családban élünk – hajlamosak vagyunk utolsó helyre sorolni saját magunkat. A napi teendők, elvárások, megfelelések között ritkán marad tér és idő a megállásra. Pedig az énidő nem luxus, hanem létkérdés. A lelki béke, testi feltöltődés és önmagunkhoz való visszakapcsolódás mind szükségesek ahhoz, hogy hosszú távon is jelen tudjunk lenni – szeretettel és erővel.
A feltöltődés nem jutalom, hanem alap
Nőnek lenni csoda. Családanyának lenni ajándék – de óriási felelősség is. Nap mint nap adunk, szervezünk, figyelünk, megoldunk, miközben magunkat a lista legaljára tesszük – ha egyáltalán rákerülünk.
Pedig a feltöltődés nem jutalom, amit akkor érdemlünk ki, ha „mindent elvégeztünk”. Ez az, amitől működünk, amitől adni tudunk – nemcsak másoknak, hanem saját magunknak is.
A belső béke nemcsak neked fontos, hanem a családodnak is
Gyakran nem is gondolunk bele, mennyire mélyen hatnak a ki nem mondott érzéseink a körülöttünk élőkre. Egy édesanya lelki békéje, érzelmi biztonsága szinte láthatatlan fonalakkal szövi át az egész család légkörét.
Ha mi zaklatottak, kimerültek vagyunk, a gyermekeink is nyugtalanabbak. Ha mi békét, derűt árasztunk, az ő világuk is harmonikusabb lesz. Az énidő nem tőlük veszi el az időt – épp nekik adsz vele még többet.
Nehéz kimondani, de szükséges: Most én jövök!
Tudom, nem könnyű elszakadni a napi teendőktől. A legnehezebb mégis kimondani azt az egyetlen szót: "most én következem" – bűntudat nélkül, határozottan.
Gyakran szinte képtelennek érezzük magunkat erre. De ahogy a repülőgépen is előbb az anya veszi fel az oxigénmaszkot, hogy aztán segíthessen a gyermekének – úgy a mindennapokban is először magunknak kell adnunk szeretetet, figyelmet, időt.
Énidő elfoglalt nőknek – mert te IS számítasz
A ZiaFlow programjai, a workshopok és elvonulások nem a "szabadidőre" épülnek – hanem arra a valós igényre, hogy újra kapcsolódjunk önmagunkkal, más nőkkel, a belső csenddel.
Nem kell messzire menned vagy heteket szabaddá tenned – elég egy délután, egy este, egy elhatározás.
Merj megállni. Merj feltöltődni. Merj élni.
A ZiaFlow női programjai pontosan ezért születtek. Hogy legyen egy tér, ahol végre fellélegezhetsz. Ahol nem kell megfelelni – csak lenni. Ahol újra kapcsolódhatsz önmagadhoz és más nőkhöz. És ahonnan hazatérve nemcsak te leszel más – hanem mindenki, aki körülötted él.
💜 Ne várd meg, míg kiürülsz. Adj magadnak újra és újra. Mert ez a legszebb ajándék – magadnak, és mindenkinek, akit szeretsz.
Hozzászólások